游泳课是在婴儿和幼儿中开始教授游泳技能的较佳时机。根据美国儿科学会（AAP）的观点，父母应该在孩子一岁时鼓励他们开始游泳，以降低溺水风险。这一建议基于研究显示，在孩子1至4岁之间开始学习游泳基础最为有效。在这个年龄段，孩子们通常能够掌握漂浮、踢腿和一些游泳技巧。
对于更年幼的孩子（6个月至3岁），父母亲子游泳课程可以作为一种有趣的互动体验，同时让父母教育孩子关于水安全的重要性。然而，对于4岁以上的孩子来说，参加专业组织的游泳课程变得至关重要。在这些课程中，孩子在专业教练的指导下学习各种游泳技能，并接受必要的生存技能训练。
研究表明，早期接触水的儿童在游泳池中的表现更为自信。这种信心在未来的游泳课程中将进一步增强，使得孩子更有可能主动探索泳池并享受水中的乐趣。（例如，当你的孩子学会漂浮时）
此外，尽早开始的游泳训练还会对孩子的心理和身体发展产生深远影响。例如，它能帮助他们建立强大的健康生活方式基础；让他们知道在水中遇到危险时该怎么做；培养关键时刻的生存能力；提供与其他同龄人交往的平台；为孩子带来更加非屏幕化的活动选择；激发他们对新鲜事物的兴趣。
然而，当孩子似乎并不开心水上运动时，家长应该避免强迫。如果孩子不愿意学习或感到不适，最好暂时停止这个过程。需要记住的是，随着时间的推移，孩子可能会变得更加好奇，并且可能会要求再次尝试。在这种情况下，有许多其他的方法可以帮助孩子保持活力并发展社交技能。此外，家长还可以考虑使用私人课程，以便进行一对一的教学，从而留下持久的回忆。
总之，
将孩子纳入游泳活动是帮助预防溺水的多重保护体系的重要组成部分，而家长自身学习游泳则是另一个关键方面。如果您有任何疑问关于您的孩子是否已经准备好加入游泳课程以及如何为您所在地区的家庭找到合适的课程，请联系您的儿科医生获取更多信息和推荐。通过这些指导方针，家长们现在就可以放心地让孩子开始接触这项对身心发展极为有益的运动了。
