Breast milk is a vital component of early childcare and is commonly expressed (squeezed) from the breasts of nursing mothers to be saved for later use. Sometimes, though, mothers may find themselves with extra milk that they need to store for future feeds. In these cases, Refreezing breast milk becomes necessary. However, it's important to understand the proper procedures and conditions under which milk can be refrozen safely.
Why is Refreezing Breast Milk Safe?
乳腺牛奶含有高浓度的营养成分，包括蛋白质、脂肪和糖分，对婴儿的成长至关重要。在某种程度上，冷冻再解冻的牛奶营养成分可能会有所下降。然而，在合适的条件下，它仍然是可以被安全地重新冷冻的。
When Can I Refreeze My Milk?
如果你的冷藏牛奶还有冰晶形状，说明它还没有完全融化，并且在大约30度左右是安全和适宜重新冷冻的。一旦你解冻了你需要的量，最好立即使用，因为解冻后的牛奶中可能细菌会更快繁殖，在两个小时以内使用完毕是比较安全的。
How to Refreeze Breast Milk？
乳腺牛奶必须在没有完全融化的情况下才重新冷冻，且部分融化的牛奶仍然含有冰晶，不建议重新冷冻；剩余的奶瓶如果在喂养后有污渍，则不能再被重新冷冻，因为这会让细菌在奶瓶中繁殖。
Precautions when Refreezing Breast Milk with Ice Crystals
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使用干净的容器；
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确保所有物品都是干净的；
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避免重复使用曾经用来解冻的容器；
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给你的冷冻母乳贴上标签表明储存时间和日期；（注意：乳腺牛奶可以在标准冰箱里存一年，在深冻冰箱可以存放12个月）
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避免反复冷冻和解冻牛奶；
限制解冻次数可以减少营养损失，并影响口感和质地。
结论是，当满足上述条件时，可以安全地将母乳重新冷冻。重要的是要意识到重新冷冻过程中营养成分可能会降低，还有细菌生长和味觉和质地可能改变的风险。
How to Keep Your Breastmilk Safe During a Power Outage
由于自然灾害，比如雷暴、洪水、暴风雪或飓风，有时会让人措手不及，难以准备。停电等情况可能让你的冷冻母乳变质，所以在遇到停电等紧急情况之前做好准备非常重要。
##乳腺牛奶是一种有价值的资源，在无法直接喂养宝宝的情况下，需要将其保存下来供以后使用。如果你有额外的乳腺牛奶，记住正确的保存条件和解冻指南是关键。通过适当的保存和重新冷冻过程，你可以确保宝宝获得最好的营养支持。
