当你遭受丈夫的暴力时，这是一个人生问题求助的时期。以下是该情况发生时应采取的建议、资源和步骤，以及一些可能相关的信息。
理解并应对丈夫的暴力
当你的伴侣对你说出任何形式的语言或暴力时，这是一个严重的健康和关系的警示。这不仅是伤害你，还是对你的爱和尊重。它表明你有必要考虑离开或寻求帮助。
安全的第一步
在采取任何行动之前，请确保自己处于安全之中。如果威胁你的人是可信的或有潜在危险的，那么你应该小心并寻求专业帮助。
- 立即拨打当地执法部门（如果存在危险的话）
- 寻找朋友的安全住所或者紧急联系点
- 检查伤害并拍照存档，如果需要的话去医院进行核实
- 如果威胁者知道你是如何受伤的，他们可能会继续施加暴力
帮助和支持
如果你在情绪上受到了影响，不要犹豫向信任的朋友或者其他支持性人物寻求帮助。他们可以提供你没有想到的观点和建议，并且能够提供情感支持。
- 没有判断标准，直接告诉他们发生了什么
- 寻找当地的家庭暴力组织或其他资源
- 向你信任的家庭成员如妈妈们、阿姨们、祖母们寻求意见
联系心理健康专家
记住，在经历了身体暴力之后，与心理健康专业人士交谈是必要的。他们会提供治疗、咨询和指导来帮助你恢复。
- 参加夫妻疗法或家庭治疗
- 从经验丰富的心理学家那里获取咨询
- 谈论你可能经历的心理上的“分手伤痛”
法律途径
如果你决定起诉，最好与一位合格的律师交流，以了解你的权利和责任。
- 了解离婚协议、赡养费和监护权等事宜
- 考虑聘请一位律师或法律顾问，了解你所在地区的情况
长期措施
如果你发现自己经常面对虐待威胁，为自己制定安全计划至关重要：
- 开始思考安全的社区环境，让你可以在不被发现的情况下逃离
- 学会理财，这样你可以经济独立于丈夫
- 改变联系方式，避免被追踪
结论
丈夫施暴可能是由于未表达需求、情感不安全感或缺乏沟通技巧造成的。但无论原因是什么，重要的是你作为受害者必须挺直腰板，寻求庇护，并对自己的幸福负责。在生命中遇到困难时，不要害怕寻求帮助。
记住，暴力是绝对不能容忍的。
以上就是当丈夫对你施暴时，你作为一个妻子的正确做法。