Overview
Masking Autism refers to the practice of wearing a false persona to conform to social norms and avoid the perception of difference. While面具可能在短期内带来安全和社交便利，长期佩戴可能会对个人的身份认同、自尊心和独立性产生负面影响。
Why Mask?
很多人开始时都会因为焦虑或恐惧而不假装有特定的兴趣，比如过分的整洁或者过分强调。这种害怕被拒绝的态度可能导致一个人放弃自己的真实兴趣，并逐渐与周围人的价值观产生分歧。
The Cost of Masking
当人们为了适应他人的期望而压抑自己的本能反应，他们可能会忽视自己内心的需求，这可能会导致孤独和空虚。长期的自我压抑还可能对心理健康造成损害。
Finding True Self
要在不戴面具的情况下找到真正的自我并感到满足，你可能需要：
- 了解自我 – 探索你的兴趣和激情，这些是帮助你表达身份并与世界建立联系的东西。
- 建立支持网络 – 寻找那些能够理解和支持你的人，无论是在社交媒体上还是在现实生活中。
- 寻求专业帮助 – 如果你发现自己难以独自应对挑战，考虑咨询心理学家或神经多样性专家以获得更多支持和指导。
##记住，每个人都有权按照适合自己的方式生活。如果你正在经历压迫性情绪或者与周围人很难沟通真实自我，不要犹豫寻求专业的帮助来学习如何摆脱自我压抑。随着时间的推移，你可能会发现更健康、更有成就感的自己是可能的。